時にはリラックスしながら、挫折しても立ち上がり習慣を身に付けるまでの道筋

やる気とモチベーションは強固な習慣を作るー自分観察ラボー

やる気

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折れない心【手に入れる方法】

2019/8/24  

折れない心を手に入れよう 「折れない心を手に入れたい」 「困難に直面した時にすぐに諦める性格を直したい」 「失敗するとすぐに自分に劣等感を持ってします」 私は大学時代にメンタルこそが生きていく上で一番 ...

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モチベーションは運動で上がる【短時間で即効】

2019/8/24  

運動でモチベーションアップ モチベーションは上がらないときに運動なんて余計にできない。 と感じる人も多いでしょう。 運動も効果的ですが、外に出る行為がモチベーションを与えてくれます。 一度家の外に出て ...

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モチベーションが保てない時の解決策【勉強のやる気】

2019/8/24  

モチベーションが保てない 勉強のやる気がでなかったり、 「机に座っても問題がなかなか解けていかない」 「気付いたら30分も時間を無駄にしてしまった」 モチベーションが保てないときに無理やり勉強してもや ...

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仕事のモチベーションをコントロールする方法

2019/8/24  

モチベーションをコントロールしよう 仕事でモチベーションが上がらなかったり、モチベーションにムラがあったりしますね。 特に休日の後の日曜日の夜から、月曜日の朝は憂鬱でたまらない気持ちです。 私の場合は ...

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モチベーションが上がる方法

2019/8/11  

「モチベーションが上がらない」「やる気が出ない」 「行動を後回しにする」「時間だけが過ぎていく」 モチベーションが低い時はこんな状態に陥ってしまっているかもしれません。 【行動したくない】といった本能 ...

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承認欲求はモチベーションを上げる

2019/8/28  

承認欲求 「人から認められたい」といった他者承認や、自分を認める「自己承認」と承認することでモチベーションが上がることがあります。 他者から認められることも大事ですが、私はなにより自己承認を大事にして ...

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モチベーションが下がる時の名言

2019/8/28  

モチベーション低下したときの名言 モチベーションが下がる経験をすると、行動を起こそうとするときに言い訳がつぎつぎと出てくることがあります。 モチベーションが下がると行動にためらいが生じるので、成長が止 ...

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モチベーションは向上心を上げる

2019/8/28  

向上心が高まる 学校の成績が落ちて、モチベーションを復活させたいと考えている方。 前はやる気があったのに、急にやる気が低下して勉強することができずに悩んでいるなら名言を読んでモチベーションを上げましょ ...

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名言を利用してモチベーションを保つコツ

2019/8/28  

名言でモチベーションを保つ 「目標を持って努力するのがいい」 「楽しいと思えることなら継続できる」 私はこう考えて様々なことに挑戦しましたが、結局継続することはできませんでした。 私は現在ブログの毎日 ...

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悔しさをモチベーションに変える方法【名言でやる気を回復】

2019/8/28  

名言で悔しさをモチベーションに変える 仕事でも学校でも意識的にライバルを作ってしまうことがあると思います。 男性であれば競争心が強い人が多いので自然と他人と比較を考えてしまいます。 ライバルに負けると ...

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