日常生活で気になる情報を見つけては発信していくブログ

山歩き男が日常生活で感じたことを書く雑記

やる気

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私が実践してストレス解消効果があったものを順番に紹介していきます。 仕事や勉強でストレスを抱えている人、人間関係に疲れ切ってしまった人におすすめのストレス解消方法です。 ・職場で嫌な人が多くストレスを ...

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カラオケ断ってますか? 私は新入社員だったときに、無理やりみんなの前で歌わされた記憶があります。 これは忘れられないことでしたが、付き合いで断ることができない場合もあり、 しょうがなく、練習することに ...

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私が勉強を継続させるのに使ったやる気を出す考え方を紹介します。 勉強を習慣化できていない方への内容です。 ・やらなければいけないのに行動に移せない ・やる気自体が起こらない ・最初は長時間勉強できるが ...

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小学校でプログラミングが必修科目になるということで、 プログラミング、プログラミングスクールというのが話題になっています。 私は業務でエクセル上で動かすVBAというものを使っています。 数か月間独学で ...

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今回の記事はダイエットネタです。 私は、プチ断食、一日一食、あとは、自転車でダイエットに成功した経験がありますが、自転車で痩せた経験からランニングで脂肪燃焼させるダイエット方法を紹介したいと思います。 ...

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やる気

心をポジティブに変える3つのこと

2019/5/13  

ショーンエイカー氏のTEDの紹介です。 幸福と成功の意外な関係https://www.ted.com/talks/shawn_achor_the_happy_secret_to_better_work ...

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やる気

【継続するコツ】行動を途切れさせない方法

2019/5/13    ,

ブログの更新が二か月くらい続けることができています。 最初は1週間くらいで更新が止まってしまうと思っていましたが、 2か月くらい!?続いているので、継続するコツについてまとめてみたいと思います。 物事 ...

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やる気 日常生活

情熱を出し成果を出すために大切なコツ

今回もTEDを観ていて面白かった内容なので紹介します。 私自身もスキルアップに伸び悩んでいるので参考になる内容でした。 スコット・ディンズモア氏 は 「Live Your Legend」 という人を夢 ...

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やる気 勉強

学習についての書籍、LearnBetterという本を読んだ感想

2019/5/13  

私が最近読んだ本で面白かった本のひとつを紹介します。 前回の記事は1万時間の法則だけでは、成長が止まることがあるという話でした。 1万時間の法則だけではダメ?学習で大事なこと 学習方法というものに興味 ...

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やる気

勉強嫌いな子供を増やしてしまう要因

2019/4/2    , ,

子供の頃、勉強していましたか? 私はほとんどしていませんでしたが、 勉強をする意味というのが分かっていなかったのが原因だったかもしれません。 児童を対象とした、研究結果を探してきたので記事を書いていき ...

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やる気 リラックス 日常生活

精神論はストレスに耐性を付けることができるのか?

2019/5/13    

ストレスについての論文を検索していたら見つけたので紹介します。 テーマはストレスの種類によっては体に良い影響がある。 といった変わったテーマです。 精神論で前向きな心構えをすることで、ストレスによる影 ...

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やる気

抽象的なイメージで良い!長期目標を立てるコツ

2019/4/1  

長期目標の立て方について紹介していきます。 「人間は、目標を追い求める生き物だ。目標に向かい努力することによってのみ、人生が意味あるものとなる。」 哲学者アリストテレスの名言です。 人間が目標を設定す ...

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やる気

メンタル強化のために筋トレで自信を付けるコツ

2019/3/25  

私の職場では定年を迎える人がジムに通っているなんて話を聞きます。 筋肉というのは使わないと衰えてしまうので、今の体を維持するためにも 鍛えないといけません。 自分に自信がなくて、精神面でメンタル今日を ...

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やる気 勉強

朝の時間を有効利用してモチベーションを上げる方法

2019/4/1    ,

朝の時間を有効活用したいと思ってる方を応援したい記事です。 私も朝活をしていますが、朝は脳みそがフレッシュな状態なので 簡単な作業をこなすのに適しています。 勉強をするモチベーションが高くなるといった ...

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やる気 勉強

【時間短縮勉強法】やる気の糸を切らせないコツ

こんにちは 時間短縮勉強法といったタイトルで書いていきたいと思います ・過酷な環境、時間が本当にない状態で勉強を継続させたい ・今まで勉強をしたことない、1時間も勉強することができないけど、試験にパス ...

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