時にはリラックスしながら、挫折しても立ち上がり習慣を身に付けるまでの道筋

やる気とモチベーションは強固な習慣を作るーやる気を研究ー

月別アーカイブ:2020年02月

日常生活

会話の後に後悔する【おしゃべりで気を付けたいこと】

2020/2/20  

楽しい会話で終わらせたい 「相手のことを深いにさせたかも・・」 「自分の話すばかりで自慢話になってしまったかな・・・」 「後から考えたらあの発言はまずかったかも・・・」 会話のときに気を付けるべきポイ ...

日常生活

急な仕事でイライラしない方法

2020/2/18  

「計画変更だ・・・」 「急な仕事が入ってきたり、この仕事から先に・・・と計画を変更させられるとイライラする」 「本来は定時で帰れるはずなのに、突然の仕事で残業になりイライラする」 私も仕事でこのような ...

勉強

スマホをやめたい【勉強の習慣をつくるコツ】

2020/2/16  

やめたいけど・・・・ 毎日のスマホ癖で時間を浪費していることが分かっているのにスマホ依存から脱却できない方向けに書きました。 スマホ依存からの脱却は単純に電源を切ればいいだけなんですが、それでも勉強で ...

日常生活

仕事が早く終わって暇な時にすること

2020/2/16  

残りの時間何しよう? 毎日の仕事が忙しい人は仕事が早く終わった日にやることがないといった状況になることがあります。 普段から早く仕事を切り上げている人でも終わった後に何をしようかと悩むことも多いはず。 ...

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