時にはリラックスしながら、挫折しても立ち上がり習慣を身に付けるまでの道筋

やる気とモチベーションは強固な習慣を作るー自分観察ラボー

月別アーカイブ:2019年08月

やる気

モチベーションがなくなった【名言で復活】

2019/8/23  

モチベーションがなくなった【名言で復活】 プログラミング学習で難しい問題にぶつかるとモチベーションがなくなることがあります。 「勉強前や勉強中に無気力状態になってしまいます」 「難しい問題に直面すると ...

やる気

モチベーションとお金【報酬でやる気が上がるか】

2019/8/23  

モチベーションとお金 私の周りにはお金をガツガツ稼ぎたいと思っている人が少ないです。 最近では、欲がない人が多いように感じます。 報酬効果でモチベーションを上げる方法を紹介します 「お金を稼ぐモチベー ...

やる気

お盆明けでもやる気を高めましょう

2019/8/23  

お盆明けのやる気 お盆明けは気持ちにエンジンがかからない人が多いと思います。 「連休明けは会社、学校にいきたくない」 私もこういった気持になることが多かったです。 休みが多くなるほどその反動が大きくな ...

やる気

モチベーションのための音楽【やる気アップのコツ】

2019/8/23  

モチベーションのための音楽 モチベーションは音楽で一時的に上げることができます。 「 やる気が出る音楽を教えてください! 」 といった質問があると思ったので、 【私がやる気を出すのに使った曲10選を紹 ...

やる気

会社でのモチベーション【仕事のやる気アップ】

2019/8/23  

会社のモチベーション 会社でモチベーションが保てなくて悩んでいる人は多いです。 「 入社して研修を終えてから、実務に入り辞めたいと思わなかった日はありません」 「 職場への忠誠心みたいなのもないし、や ...

ダイエット やる気

ダイエットはセルフコントロールで成功【7キロ痩せた体験談】

2019/8/23  

セルフコントロールでダイエット 「ダイエットをすぐに諦めてしまう」 「ダイエット中にダメだと思っていても食べてしまう」 ダイエットを運動だけでするのは難しいと感じます。 食事制限をするのがダイエットの ...

やる気

折れない心【手に入れる方法】

2019/8/24  

折れない心を手に入れよう 「折れない心を手に入れたい」 「困難に直面した時にすぐに諦める性格を直したい」 「失敗するとすぐに自分に劣等感を持ってします」 私は大学時代にメンタルこそが生きていく上で一番 ...

やる気

モチベーションは運動で上がる【短時間で即効】

2019/8/24  

運動でモチベーションアップ モチベーションは上がらないときに運動なんて余計にできない。 と感じる人も多いでしょう。 運動も効果的ですが、外に出る行為がモチベーションを与えてくれます。 一度家の外に出て ...

やる気

モチベーションが保てない時の解決策【勉強のやる気】

2019/8/24  

モチベーションが保てない 勉強のやる気がでなかったり、 「机に座っても問題がなかなか解けていかない」 「気付いたら30分も時間を無駄にしてしまった」 モチベーションが保てないときに無理やり勉強してもや ...

やる気

仕事のモチベーションをコントロールする方法

2019/8/24  

モチベーションをコントロールしよう 仕事でモチベーションが上がらなかったり、モチベーションにムラがあったりしますね。 特に休日の後の日曜日の夜から、月曜日の朝は憂鬱でたまらない気持ちです。 私の場合は ...

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