時にはリラックスしながら、挫折しても立ち上がり習慣を身に付けるまでの道筋

やる気とモチベーションは強固な習慣を作るー自分観察ラボー

月別アーカイブ:2019年06月

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やる気

やる気は結果で浮き沈みします【やる気を安定させるコツ】

2019/6/23  

やる気を浮き沈みさせないコツ 前回の記事で変動しない結果を自分の成果とするとやる気に浮き沈みがないと書きましたが、自分の経験を混ぜながら具体的に掘り下げます。 やる気が上がったり下がったりするのは当た ...

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やる気

やる気を引き出す方法を紹介します【パッと習慣を手に入れるコツ】

2019/6/23  

やる気を引き出す効果的な方法や仕事中は真面目に働くけど、家に帰ったらやる気が続かないといった方もいるかと思います。 私も正社員で働いているので家に帰ってからブログを書くのはしんどい日もありました。 今 ...

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やる気

やる気がすぐなくなる?【行動の意味を知りやる気を維持するコツ】

2019/6/23  

行動の意味を知り、やる気がすぐになくなるのを対策 今回は目標を定めたのにすぐにやる気がなくなるといったケースについて、原因を見つけながら解決策を書いていきたいと思います。 最初の一歩を踏み出せばあとは ...

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やる気

やる気はブログを書き続けることができます【4か月毎日更新中の経験談】

2019/6/23  

ブログを書き続けるマインドを探す ブログを書いている人にとって様々な絶望に襲われることがあります。 私は何度もブログを書き続けることに失敗しているので、毎日更新の辛さは身に染みて理解しています。 私は ...

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やる気

やる気が続かない原因【やる気アップする長期目標設定のコツ】

2019/6/23  

やる気が続かない原因を探そう やる気が続かない原因を知りたい人は多いようです。 私はやる気が長く続かないのですが、どうすればやる気が続くようになりますか? すぐに飽きて長く続けれるものがありません。や ...

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やる気 リラックス

やる気は運動が最適です【ジョギングでリラックス】

2019/6/23    

何事もやる気が起きないのですが何をすればいいですか? 私もやる気がでない日はありました。 まだ、ブログ更新を始めて一か月くらいでしたが、ずっとパソコンの前に座っていたり家の中で長期目標を連想していたの ...

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やる気

やる気を向上させる秘訣【成功している人を知る】

2019/6/23  

目標に向かって努力していても時には不安になることがあります。 努力が報われなかったらどうしよう?とか、自分が進んでいる道が正しいのかが分からなくなることもあります。 先に成功している人を探すことで自分 ...

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やる気

モチベーションはプラス思考で維持する【やる気の思考法】

2019/6/23    

忙しいといった言葉は自分を怠けさせる要因になることがあります。 忙しい時は確かに忙しいと思います。 私は残業で夜遅くに帰ってきても習慣を欠かさないようにしています。 【睡眠時間を削ってまでやりたくはな ...

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やる気

やる気のおまじないはアファメーションです【やる気の一歩を踏み出すコツ】

2019/6/23  

言葉は大きな力を持っています。 私はブログを継続するまでアファメーションを活用していました。 私は決してブログを書くのが好きではありませんでした、2週間続けるだけで苦痛だった時期がありました。 継続が ...

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やる気

やる気がなくなった時に脳を説得するコツ【マインドフルネス実例】

2019/6/23  

私はブログの継続は習慣化されて、依然と比べると全然苦ではなくなりました。 習慣化されると生活に一部として組み込まれるため、歯磨きやお風呂に入る感覚でブログを書いています。 しかし、プログラミング学習に ...

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