時にはリラックスしながら、挫折しても立ち上がり習慣を身に付けるまでの道筋

やる気とモチベーションは強固な習慣を作るー自分観察ラボー

やる気

行動のための名言【習慣の土台をつくる】

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行動を起こす時に活用できる名言
行動のための名言

行動しようとしても、まずは気持ちを整理してから、とか後回しにする性格だと習慣を作るのは難しいと思っています。

行動する計画を決めたのなら言い訳なしで決められた行動を起こさなければいけません。

  • 集中が続かない
  • やらない理由を考える
  • 脳が拒否反応を起こして体が動かない

私はすべて経験したことがありますが、過去の私は習慣を作るなんてほど遠いような性格でした。

飽き性というか、行動できない人間だったのです。

行動が継続できるように名言から心を養う方法も活用しました。

私が習慣を身に付けるのに【役立ったもの】のひとつが行動のための名言です。

    ▼目次

  • 行動するために名言の力を借りましょう
  • 名言はモチベーションの土台となるからです
  • 私は行動を始める際に、名言を見ていました
  • 自分が行動できると思った名言を活用しましょう

行動するために名言の力を借りましょう

すぐに行動できないのが癖になっていると、そのグズグズ癖を直さない限りは行動を継続できるようになりません。

グズグズ癖は待っていればだれかが問題を解決してくれるといった考えから怒ってしまう現象です。

誰かが答えをもってくるまで待ってしまうとチャンスを逃してしまうことも多くなります。

私は行動するまでに時間がかかるタイプでした。

まずは、ご飯を食べてから、コーヒーを入れた後に、お風呂に入ってから、今日は遅くなったから時間のある明日からやろう。

こんな都合の良い言い訳がどんどん頭の中から生まれてきます。

人間は行動しない理由を作るのが得意だからです。

私は特に行動するのが苦手なタイプだったので、計画はしっかりと立てても実行できないか、すぐに飽きるタイプでした。

名言はこんな症状を解消してくれるものです。

アファメーションのような強力なものではないですが、一時的に心地よくしてくれます。

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名言はモチベーションの土台となるからです

名言はモチベーションの土台となることがあります。

憧れの人物や自分の価値観に合った名言が見つかればそれを唱えることで行動できるようになることがあります。

私も継続するのがつらかったときには名言をよんでから「よしっ、やるぞ」って気持ちになることも多かったです。

行動のための名言を紹介したいと思います。

この世で成功する人とは、立ち上がって、自分が望むような状況を探し回り、もし見つからなければそれを創り出す人だ。

バーナード・ショー

自分への期待と共に望むような姿を目標として行動を起こして、見つからなかったとしても他の方法を見つけるといった考え方です。

迷ったら積極的な方を選ぶ。

自分が動けば、自分が変わる。人生が変わる。

流 音弥

自分の夢や憧れがなければ、積極的な心構えをもてることにチャレンジしましょう。

「やりたい」ことは継続できる可能性がグッと上がるからです。

行動することで自分が変わり人生に変化が起こります。

今から数年後、あなたはやったことよりも、やらなかったことに失望する。

マーク・トウェイン

私が共感できる名言です。

そして、数年後といったところが深いと思っています。

人はなにかを失敗したり挫折した時には、時間がムダだったとか、「自分はだめな人間だ」といったマイナス思考が生まれることがあります。

しかし、失敗や挫折を繰り返すことで成功のコツが蓄積されていきます。

数年も続ければ成功する確率が指数的に伸びていくのです。

基準の高さが結果の違い

安田 隆夫

努力でも基準ってありますね。

私が大学時代にものすごく努力している人がいて、本人は自分が努力しているってわかっていないみたいで。

努力のものさしって人それぞれ違うと感じています。

600時間も努力した人が500時間の学習では努力不足だと感じるし、1000時間努力できる人にとっては800時間や900時間なんてたいしたことないなんて感じてしまうのが努力の度合いが違うことだと思っています。

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私は行動を始める際に、名言を見ていました

過去の私は信念がというものを持っていませんでした。

行動を繰り返せば成功するといった思考を信じることができなかったのです。

習慣を作る人も生まれたときの性格によって、努力できる人間とかが決まっていると感じていた時期があります。

「自分もそういった性格に生まれていれば。」なんて真剣に考えていた時期もありました。過去の私は継続できないことにそれほど悩んでいたわけです。

行動する前に名言を眺めるようにしました。

当時は深い意味は分からなかったんですが、今では書いた人の気持ちが理解できるような気がします。

自分が行動できると思った名言を活用しましょう

心に響いたと感じたり心の持ち方が良くなった名言があれば部屋に飾っておくと効果的です。

私は気力をアップさせるものはアファメーションに組み込むようにしました。

毎日読むアファメーションに名言の言葉をミックスしたのです。

成功者の言葉は信憑性があるので盲進ではないですが、違和感を持つことなく進むことができます。

中には理解できない内容のものもありますが、名言の自分なりの開設も今後やっていこうかと考えています。

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