時にはリラックスしながら、挫折しても立ち上がり習慣を身に付けるまでの道筋

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折れない心【手に入れる方法】

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折れない心
折れない心を手に入れよう

「折れない心を手に入れたい」

「困難に直面した時にすぐに諦める性格を直したい」

「失敗するとすぐに自分に劣等感を持ってします」

私は大学時代にメンタルこそが生きていく上で一番大事な要素だと感じていました。

メンタル強化の為に筋トレや書籍で強化してみましたが、成果の出ないことをずっと続けることは難しいとは思っていました。

折れない心は失敗したり、成果が長く出ないことであっても諦めずに行動することができます。

折れない心を手に入れる方法について書いていきます。

    ▼目次

  • 折れない心を手に入れよう
  • 折れない心は自尊心を高めます
  • 私は周りに人から折れない心を作る方法を知りました
  • 自分より悪い境遇で生きている人もいるわけです

折れない心を手に入れよう

「上手くいかないこと」があったとしても、ズルズルとひきずらないことです。

私は成果がでないと感じた時でも、前と自分と比較して少しでも変化している部分があるなら成長していると思っています。

自己承認力なんて呼んでいますが、周りと比較して他人から認められることに価値を感じるのではなく、以前の自分より成長しているかを重要視します。

何かに失敗したときでも、自尊心を下げることなく折れない心を作る思考を身に付けておくことが大事でです。

折れない心は自尊心を高めます

折れない心と自己承認力が高い人が持っています。

「自分は周りと比較してダメな人間だ」

といった他者承認ではいつまでたっても満足する結果は得られません。

自分をどんどん苦しめて、自尊心を失ってしまうこともあります。

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私は周りの人から折れない心を作る方法を知りました

私は人生で出会った人からメンタルを強化する言葉を知りました。

つらいことがあっても世界を覗いてみると、今もっと悲惨な目にあっている人はたくさんいるわけです。

「上手くいかない」「失敗した」といった悪い状況になっても、住む家がなくなったわけでもなく、何度でも挑戦するチャンスはあるはずです。

心が折れた時にみると効果的な名言もあります。

悩んでも悩まない、そういうように感じることができれば、人生は決して心配することはない。

松下幸之助

挑戦すると必ず悩みがでてきます。

挑戦した数だけ苦難があると考えてもいいと思います。

その苦難を乗り越えることで人は成長することができるのです。

私の最大の光栄は、一度も失敗しないことではなく、倒れるごとに起きるところにある。

本田宗一郎

苦難を多く経験して失敗することも多いと思います。

行動することは失敗や時には挫折することもあります。

時には落ち込むこともありますが、数時間落ち込んだら立ち上がることが大事です。

立ちあがったときにはまたひとつ違う自分になっているはずです。

私の後悔することは、やらなかったことであり、
できなかったことではない

イングリッド・バーグマン

この言葉は大人になっていくほど共感できると思います。

学生の頃は頭の良し悪しで成績が左右すると思い込んでいるからです。

誰でも最初は上手くいかないものですが、成果がでないから改善しようというのを繰り返すことがコツを掴むからです。

挫折を経験した事がない者は、何も新しい事に挑戦したことが無いということだ。

アインシュタイン

挫折はできるだけ経験したくないものですが、失敗や挫折を感じた時に自分に「まだ知らないものがある」といったことに気付きます。

成果がでなかったとしてもやり方を変えて挑戦すればいいだけです。

逆に今まで挫折や失敗がない人は挑戦や成長していない証拠です

人生とは自転車のようなものだ。
倒れないようにするには、走らなければならない。

アインシュタイン

私は継続することの大切さを実感しました。

自転車はこぎ続けないと倒れてしまうからです。

私は習慣的に行動することが大事だと学びましたが、続けることが成功することの土台だと思っています。

自分より悪い境遇で生きている人もいるわけです

世の中では雨風を凌ぐ家がない人もたくさんいます。

必要最低限の生活さえもできていない人もいるのです。

日本に生まれた以上、ほとんどの人は最低限の生活はできているはずです。

「成果がでない」と思ったときに、自分の時間を無駄にしたとかツライ思いをしただけで意味がなかったという考えを持ってしまうことがあります。

しかし、改善をしながらの失敗は得られるものがあるはずです。

努力の度合いが上がることもありますが、見えないところでスキルアップができています。

私のように失敗からモチベーションの維持する方法ややる気の引き出し方を習得することもできます。

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