時にはリラックスしながら、挫折しても立ち上がり習慣を身に付けるまでの道筋

やる気とモチベーションは強固な習慣を作るー自分観察ラボー

山歩き

山登りをしているとき変わったこと

更新日:

私が山登りをし始めたときは運動不足を解消するために始めたんですが、

自分の気分が変わることを経験するようになりました。

山登りは一歩一歩進むことで、確実に前進することができます。

頂上に到着した時は、景色が良い、絶景が見られる。といったことも

山登りの醍醐味ですが、達成感も大きなものになります。

自分に自信が付くという言い方が正しいかもしれませんが、

何かに挑戦してみようといった気持が高まることがあります。

精神面を考えても山登りというのは自信を与えてくれるものです。

健康面を考えてもメリットは大きいです。

スポンサードサーチ

ダイエット効果もありますが、疲労によってよく眠れます。

布団に入ったときに本当に幸せを感じることができるのです。

普段からデスクワークが多い人であれば、趣味として登山を

始めてみるのもいいかもしれません。

【山の頂上に何があるのか】

山の頂上は非日常というような絶景が待っていることが多いです。

山の魅力というのは一度上った人でないと分かりません。

私も山登りを始める前は「山に登る理由」がよく分かりませんでした。

何が楽しいのかが不思議だったんですが、

実際に登ってみると、その楽しみを知ることができます。

登り切ったときの達成感もそうですが、気持ちもすっきりします。

体力もつくので、私にとって足りないものを満たしてくれるものが

登山だと感じました。


-山歩き
-

Copyright© やる気とモチベーションは強固な習慣を作るー自分観察ラボー , 2019 All Rights Reserved Powered by AFFINGER5.