時にはリラックスしながら、挫折しても立ち上がり習慣を身に付けるまでの道筋

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やる気 勉強

【続】勉強で活かす!モチベーションのコツ

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前回の記事で長期目標とアファーメーションについて紹介しました。

今回はセルフイメージを利用して、達成感を得る方法を紹介します。

この記事の内容はこんなことを解決してくれます。

・勉強を続けてはいたが、成果がでないと感じて止めた

・勉強を続けても何の意味があるか分からなくなった

最初はやる気があったのに、急にモチベーションがダウンする症状です。

急にやる気が下がる現象というのは最初は勉強をする意味が明確でしたが、

数日後には勉強をする意義を見失ってしまう人もいます。

定期的に模試のようなものがあればいいのですが、5日ほどで

継続がストップしてしまうこともあり、難しいです。

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一日の勉強が終了したときに自分の成果を高める言葉を唱えましょう。

セルフイメージを高める言葉を唱えるのです。

【私は今日勉強したことで、頭の知識が一回り分厚くなった】

なんて表現でいいと思いますが、セルフイメージを高めることで、

1日の勉強に成果がでた。ということを認識することができます。

褒められたような、感覚になる人もいます。

セルフイメージはやれば必ず点のとれる模試のようなものだと思ってください。

1日1日の勉強に意味があり、そのひとつひとつに成長がある。といったことを

自分に言い聞かせるのです。そして、夢に一歩近づく自分を想像してください。

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