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日常生活

【カラオケ付き合いが好きになる】歌が上達する簡単トレーニングを紹介します

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カラオケ断ってますか?

私は新入社員だったときに、無理やりみんなの前で歌わされた記憶があります。

これは忘れられないことでしたが、付き合いで断ることができない場合もあり、

しょうがなく、練習することにしました。

今回は、歌が上達する簡単トレーニングを紹介します。

次のような方には必見の記事です。

・付き合いでカラオケに行かなければならない

・歌が苦手だけど、それなりに歌えるようになりたい

歌の練習には人それぞれ悩みがあると思います。

段階を追って解決していきましょう。

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・自分が歌う声に自信がないので、綺麗な声を出したい

・カラオケにはいかないので付き合いが悪いと思われるのをなくしたい

・歌う時に音を外すことがあるので、音痴を克服したい

私は歌が苦手だった

私は本当に歌が苦手で、音を外すといったレベルではなく、

話す声で歌っていました。それに加えて、私は声が低く、小さく・・・・。

ここまで、ムードを暗くする歌も珍しいくらいでした。

笑いもとれないくらいの下手くそぶりで、恥ずかしい思いをしました。

練習手順

YUBAメソッドという練習方法がおすすめです。

 

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声の喚声点を手探りで探すといった手法です。

コツを掴むまでに時間がかかりますが、慣れれば声が綺麗になります。

YUBAメソッドだと声を出さないといけないので、自宅で練習したい場合は

こちらを購入することをおすすめします。

 

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防音しながら歌の練習ができるのでおすすめです。

これで口を塞ぎながら練習すれば自宅でも可能です。

防音マイクを使った練習方法は弱点があって、

防音しているので、自分の声が聞き取れないといったことがあります。

これを対策するために、オーディオインターフェースを買うといった方法があります。

 

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オーディオインターフェースを使うことでヘッドホンから自分の声を

聞き取ることができるので練習には最適です。

しかし、ちょっとお金がかかる・・・・・。といった人もいることでしょう。

そんな人におすすめする練習方法ですが、

骨伝導を使ったやり方を使いますそれは・・・・・。

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耳にスプーンを当てて、柄の方を喉に当てましょう

ちょっと見られると恥ずかしい光景ですが、

骨伝導で自分の声を聞き取ることができます。

YUBAメソッドは自分の声を聞く必要があるので、

オーディオインターフェースかスプーン作戦で解決しましょう。

YUBAメソッドは喚声点を見つけるのがポイントです。

声が聞こえるからこそ、喚声点を見つけることができます。

YUBAメソッドを終えれば声が綺麗になります。

同時に口の筋トレをしましょう

口の周りには当然ですが、筋肉があります。

普段から大きな声で話をすることがない人は

口を開けるのが固い人がいます。

口周りの筋肉がなまっているからです。

なので、口を開けやすくするために、

筋肉を鍛える必要があります。

・上唇と鼻の間に割りばしを挟みましょう。そしたら、「ウオウオウオウオウ・・」と言い続けます。これで筋肉が鍛えられます。ゆっくり、そして、しっかりと20回ほど毎日やりましょう。

・割りばしを縦にして、口の両側にはさみましょう。奥歯の辺りに空間をつくるためです。空間があることを意識して歌えるようにしましょう。実はこの状態はあくびをするときの口の状態に似ています。あくびをする時は、声を出す口になっていんです。YUBAメソッドを行う時に意識しましょう。

↑の2つをYUBAメソッドと組み合わせで行います。

筋トレをすればするほど、YUBAメソッドのコツが掴みやすくなります。

実践練習をしましょう

まずは選曲しましょう。

好きで歌いやすい歌を選ぶようにしてください。

やる気を継続するために好きな歌を選ぶといいです。

歌を歌うときに気を付ける方法として

・自分の声が聴けているか?

・声に強弱をつけているか?

この2つをチェックしてみましょう。

歌っている時に自分の声を聴くことは大事です。

「えっ、歌う時ってカラオケ音源をきくんじゃないの」

と思うかもしれませんが、もう完璧に歌えるようになったなら

それでもいいです、しかし、練習の段階で音程が外れるようであれば、

カラオケ音源よりも自分の声を聴くことに専念しましょう。

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どうしても自分の声を聞き取ることができない場合は

・耳を塞いで歌いましょう。(自分の声が内部で響きます)

・バケツを頭から被って練習(確実に自分の声が聞き取れます)

バケツを頭から被るのは恥ずかしいので、自宅練習でやりましょう。

なんか屈辱感を感じるなら、耳塞ぎトレーニングを実践してください。

本番では、自分の声が聞き取れないことが多いと思いますが、

本番までに歌を音程が合うように慣らしていきます。

練習の時は自分の声を聴きながら音程を調整し、

本番ではカラオケ音源だけしか、聞き取れなくても大丈夫なように

歌のリズムを完全暗記しておきましょう。

ぜひ、カラオケ付き合いが好きに、そして、強くなって、

こちらから誘えるようにしましょう。

 

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