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山歩き男が日常生活で感じたことを書く雑記

登山

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山歩き

知らないメリットたくさん、人はなぜ山に登るのか?

山に登る理由といえばイギリス人登山家のジョージマロリー氏の有名な言葉が浮かびます。 そこに山があるから 山に登る理由なんてない、ただそこに山があるから。 とったい表現かもしれませんが、不可能な事に挑戦 ...

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山歩き

登山での腕組はどんな効果がある?

2019/4/1    , ,

登山をしているとよくガイドさんが腕組をしながら歩いていますが、 腕組は体を安定させる作用があるようです。 体の重心を体幹部に集中させることができるので、 腰を中心とした動きができるようです。 右肩と右 ...

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山歩き

登山、山歩きで大事な歩き方と足首を痛めないコツ

2019/4/1    ,

登山、山登りで大事なことは、体を傷めないことです。 仲間で登山にいっている場合も迷惑をかけてしまいます。 一人なら、なおさらですね。 一人で登山して骨折なんてしたら大変なので、体にやさしい山登りをここ ...

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山歩き 日常生活

今流行り!?車中泊について紹介します

2019/3/9    , , ,

車中泊という言葉をご存知でしょうか。 車の中に泊まるといったことなんですが、 私がなぜ、車中泊に興味があるかといいますと、 職場の定年間際の先輩が車中泊について語っていたからです。 旅行で車の中で泊ま ...

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山歩き

安全登山のための山歩き、登山のアウターを選ぶコツ

・これから登山を始めようと思っている方 ・登山のアウターに迷っている方 ・登山の服装がどんな機能があるか知りたい方 これらの内容で書いていきたいと思います。 アウターですが、一番外側に羽織るものです。 ...

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山歩き

綺麗な景色を台無しにしないために!山歩きの服装で後悔したこと

山歩きをしていると、毎回、改善したいと思うことがでてきます。 服装ひとつでも、快適な山歩き、登山というものができるかを決めます。 私は近くの山のハイキングコースを歩くだけなんですが それでも、30分以 ...

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山歩き 日常生活

快適な山歩きで大切な靴選択のコツ

登山に行くならもちろんですが、 日帰りで簡単なハイキングであっても靴は買っておいたほうがいいです。 道が舗装されているのならいいですが、獣道といわれるような道や 岩場のような場所を通るなら登山用の靴を ...

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山歩き 日常生活

山歩きをするときのおすすめな服装

私はジャージで山歩きをしていますが、できれば山歩き用の恰好のほうがいいです。 とはいっても登山用として売られているものはけっこう値段がします。 (値段分高機能なので本格的な方は買っても問題ないと感じま ...

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