日常生活で気になる情報を見つけては発信していくブログ

山歩き男が日常生活で感じたことを書く雑記

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私が実践してストレス解消効果があったものを順番に紹介していきます。 仕事や勉強でストレスを抱えている人、人間関係に疲れ切ってしまった人におすすめのストレス解消方法です。 ・職場で嫌な人が多くストレスを ...

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カラオケ断ってますか? 私は新入社員だったときに、無理やりみんなの前で歌わされた記憶があります。 これは忘れられないことでしたが、付き合いで断ることができない場合もあり、 しょうがなく、練習することに ...

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私が勉強を継続させるのに使ったやる気を出す考え方を紹介します。 勉強を習慣化できていない方への内容です。 ・やらなければいけないのに行動に移せない ・やる気自体が起こらない ・最初は長時間勉強できるが ...

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小学校でプログラミングが必修科目になるということで、 プログラミング、プログラミングスクールというのが話題になっています。 私は業務でエクセル上で動かすVBAというものを使っています。 数か月間独学で ...

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今回の記事はダイエットネタです。 私は、プチ断食、一日一食、あとは、自転車でダイエットに成功した経験がありますが、自転車で痩せた経験からランニングで脂肪燃焼させるダイエット方法を紹介したいと思います。 ...

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子供の頃にやっていた落書きが学習効果を上げる

2019/4/4  

子供の頃に教科書に落書きをしている人が多かったですが、 落書きが学習効果を上げてくれるといった研究結果があります。 落書きは何をするのですか? https://onlinelibrary.wiley. ...

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スタンディングデスクの効果!勉強は立ってするべきか

2019/5/13  

スタンディングデスクというものが流行りましたが、 勉強は座ってするべきか、立ってするべきか? この疑問についていろいろ調べてみました。 【勉強をする時に集中力を高めたいと感じている方】 スタンディング ...

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【時間短縮勉強法】ここぞという時に強い!やる気を出すコツ

2019/5/13  

前回の記事で時間短縮勉強法といったものを紹介しました。 【時間短縮勉強法】やる気の糸を切らせないコツ この記事は勉強が継続できない人に向けての内容になっていますが、 時間短縮学習法は普段から勉強をして ...

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初心者でも大丈夫!登山ツアーに参加しよう

2019/4/2  

登山を始めたいけど、初めてなので行動に移せないと感じている方は 登山ツアーに参加してみるのもいいかもしれません。 前回使ったストックですが、腕の力で体をサポートするのですが、 斜め後ろをストックで突き ...

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山歩き、登山のためのストックの選択

2019/3/2  

山歩き、登山でストックは登山者の負担を軽減してくれます。 私は習慣として、週2回のハイキングをしていますが、 だいたい45分くらい山を歩きます。 たまに関節が痛くなることもあるのですが、慣れたからだで ...

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草むらからサササッ、動物が急に飛び出してきた

2019/2/22  

山林を歩いていると思わぬ動物に出会うことがあります。 そんなに奥の方に行ったわけではないのに、山林をジョギングしていたんですが、 入口に入って、何の気配もなかったんですが、少し経つと、ガサガサ草むらか ...

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身内がゲーム依存症になってしまったら気を付けること

2019/2/17  

ゲーム依存症、スマホ依存症なんて言葉が最近では聞かれますが、 自分の子供や家族がそうなってしまった場合はそうすればいいでしょうか? 身内がゲーム依存症になってしまって日常生活に支障が出ているのでなんと ...

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