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山歩き男が日常生活で感じたことを書く雑記

リラックス

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【メリットたくさん!?】私が山歩きを始めた理由

2019/2/17    , ,

山林を歩く趣味をもっている者です。 私は趣味で山林を歩くことが多かったんですが、最初はダイエットのために始めました。 運動不足ということもあり、ジョギングをしていたんですが、 走るコースにも飽きてきた ...

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ストレス解消効果があったものだけ厳選した、ストレス発散方法の裏技とコツ

2019/4/14  

私が実践してストレス解消効果があったものを順番に紹介していきます。 仕事や勉強でストレスを抱えている人、人間関係に疲れ切ってしまった人におすすめのストレス解消方法です。 ・職場で嫌な人が多くストレスを ...

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