時にはリラックスしながら、挫折しても立ち上がり習慣を身に付けるまでの道筋

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山歩き 日常生活

快適な山歩きで大切な靴選択のコツ

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登山に行くならもちろんですが、

日帰りで簡単なハイキングであっても靴は買っておいたほうがいいです。

道が舗装されているのならいいですが、獣道といわれるような道や

岩場のような場所を通るなら登山用の靴を買っておきましょう。

登山用の靴は3種類あります。

・ローカット:足首の保護なしで平坦な道向き

・ミドルカット:足首が固定されて、高い山向き

・ハイカット:履きにくいが、暖かいので寒い時用

インタネットで買うのもいいですが、

靴屋さんに出向いて試着した方がいいです。

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自分に合った靴を選ばないと、登山では厳しいと思います。

靴が合わないと捻挫することもありますので注意です。

若い方でも、油断して転んでしまうシーンをよく見ますが

大丈夫だと思っていても、スルッともっていかれます。

落ち葉が堆積している箇所なんて要注意です。

私は山林を歩く時でも、奥深いところまで行くので、

転ぶことがよくありますが・・・。

登山靴を上手に選んで安全に山登りしましょう。

 

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