時にはリラックスしながら、挫折しても立ち上がり習慣を身に付けるまでの道筋

やる気とモチベーションは強固な習慣を作るー自分観察ラボー

: 日常生活

急な仕事でイライラしない方法

2020/2/18

「計画変更だ・・・」「急な仕事が入ってきたり、この仕事から先に・・・と計画を変更させられるとイライラする」「本来は定時で帰れるはずなのに、突然の仕事で残業になりイライラする」私も仕事でこのような ...

: 勉強

スマホをやめたい【勉強の習慣をつくるコツ】

2020/2/16

やめたいけど・・・・毎日のスマホ癖で時間を浪費していることが分かっているのにスマホ依存から脱却できない方向けに書きました。スマホ依存からの脱却は単純に電源を切ればいいだけなんですが、それでも勉強で ...

: 日常生活

仕事が早く終わって暇な時にすること

2020/2/16

残りの時間何しよう？毎日の仕事が忙しい人は仕事が早く終わった日にやることがないといった状況になることがあります。普段から早く仕事を切り上げている人でも終わった後に何をしようかと悩むことも多いはず。 ...

: 日常生活

人生の答えが欲しい【自己判断で行動する方法】

2019/12/23

人生の答え学生時代に先生からの質問で私が困った内容ですが、「なにになりたいか？」「将来の夢は何か？」高校時代ですが、まだ世の中にどんな職業があるのかもしらない状態だったので非常に困惑していまし ...

: 日常生活

情けない自分を変えよう

2019/12/20

情けいない自分他の人と比べて自分が劣っていると感じることがありますが、人と比べて人の良い部分と自分の悪い部分を比較してしまうことがあります。自分があの人より能力が低いといった考えが間違っていること ...

: やる気

言われっぱなし【対処法】

2019/12/18

言われっぱなし職場で言われっぱなしになりやすい人は存在します。大人しく真面目な人ほど何かと言いやすい人だからです。ほとんどの人は「何も言い返してこない人なら言い返されることなく、ノーリスクで注意 ...

: やる気

手柄をとられる【対処法】

2019/12/3

横取り社会人生活で感じる不満の中で手柄をとられてしまうといった事例があります。私の会社でも人の手柄を横取りする人がいますが、ばれてないと思ってやっているのか、悪意はなくてやっているのかは不明ですが ...

: やる気

自分が生きていると迷惑をかける【心理から脱却】

2019/11/13

自分が生きていると迷惑をかける仕事や生活面で人に迷惑をかけてしまったらどう感じますか？この記事はこんな方におすすめです。仕事で迷惑をかけて落ち込んでいる人生きることで迷惑がかかると考える人前向き ...

: 日常生活

人に迷惑をかけたくない性格【対処法】

2019/10/29

人に迷惑をかける人に迷惑をかけたくないから自分だけで解決しようとすると人生がハードモードになってしまいます。すべてのことを自分だけで対処しようとすると頭がパンクしてしまったり、誤った判断をしてしま ...

: やる気

忙しいのに暇だと思われる【忙しく動くコツ】

2019/9/28

忙しいのに暇だと思われる仕事の最中に忙しいのに暇だと思われるとイラっとすると思います。私も会社でも清掃しているときに「暇なんか？」なんて言われたことがありますけど、デスクを清潔にしておくことは大事 ...

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