時にはリラックスしながら、挫折しても立ち上がり習慣を身に付けるまでの道筋

やる気とモチベーションは強固な習慣を作るー自分観察ラボー

: やる気

自分だけ苦労している【足し算の概念に変えよう】

2019/9/18

自分だけ苦労している他の人は健康で能力も高いのに自分だけ苦労ばかりで毎日が辛い「隣の芝生は青く見える」英語のことわざ「なぜ！？自分だけこんな苦労しないといけないの」「なぜ、自分だけが不幸なん ...

: やる気

動くのがめんどくさい【やる気を出すコツ】

2019/9/17

動くのがめんどくさい休日やソファーに横になってしまったら最後で動くのがめんどくさい状態になったことはありませんか？私はソファーに座ってテレビをみてしまったら最後、身動きがとれなくなってしまいます。 ...

: やる気

個性と自分らしさの違い【自分探しのコツ】

2019/9/16

個性と自分らしさの違い個性と自分らしさを知ることができれば人生が楽になると思っています。得意な分野で勝負すれば幾分か楽になるはずです。個性と自分らしさの違いを知り、自分探しのコツについて書いてい ...

: やる気

僻みや嫌がらせ【対処法】

2019/9/15

僻みや嫌がらせ職場や友人関係で僻まれたり、嫌がらせを受けることがあります。「大人だから我慢しよう」「怒ったら負けだ」直接的に起こる訳にはいかないと考える人が多いと思います。何か対処しないとず ...

: やる気

夢が叶う花言葉【科学的に効果的な仕組み】

2019/9/14

夢が叶う花言葉夢を叶えるためには成功している将来の自分を鮮明にイメージできなければいけません。夢を叶えるイメージが日に日に減っているため、モチベーションややる気もどんどん低下してしまいます。「な ...

: やる気

寝てない自慢【対応に困る】

2019/9/13

寝てない自慢働き方改革で生産性を上げるような仕事が求められていますが、まだ気合と根性で長時間労働、寝ないで働くといった考えが美徳だと思われる会社もあります。寝てないことを褒められると努力が認められ ...

: やる気

平凡な人生【少しだけ挑戦しよう】

2019/9/12

平凡な人生人生が上手くいかない原因はほとんどは社会に適応できない場合が多いです。所属していた会社や環境が悪いために適応できなかったケースもありますが、人間関係の悩みが多い人は平凡な人生を過ごすのは ...

: やる気

人生不公平だから愛したほうが勝ち

2019/9/11

人生不公平なんか、人生って不公平じゃないですか？」「生まれてから容姿のかっこいい人や美人なんて努力してないし」「人より能力が低くて、努力した能力が才能ある人に一瞬で抜かれた」「辛い思いして継続 ...

: リラックス

返報性【社会生活面】

2019/9/10

返報性【社会生活面】「人間関係に疲れたしまったとか、大変だという人」はお人好しな人が多いかもしれません。人から頼まれたことを快く引き受けたはいいけど、仕事が溜まりにたまってパンクする人も多いです。 ...

: やる気

単純接触効果【ザイオンス効果】

2019/9/9

単純接触効果【ザイオンス効果】単純接触効果をは人間関係で大きな役割をします。挨拶の大切さも論文で証明されているんですね。「社内や学校に友人がいない」「悩みを聞いてくれたり、困った時の仲間が欲し ...

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